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有些女人遇到感情烦恼就喜欢怨怼怨怼，甚至对伴侣心中怀有怨恨，不积极采取办法去解决问题，只是一味地抱怨，我们一般会把这样的女人称为怨妇。那么，具体来说怨妇是什么意思呢？怨妇该如何调整心态呢？
一、怨妇是什么意思？
怨妇指丧夫或丈夫别离很久的妇人，后被延伸至被男人离弃、对他人或环境心存不满，给别人摆脸色的女人。中国历史上有很多诗词描写了怨妇的形象。
如今怨妇这个词已经完全扭曲了词的本义，怨妇是什么意思呢？如今很多人都因为谁有点儿抱怨就说这是怨妇，这已经彻底误解了怨妇这个词实际上的定义。不是所有生活中带有哀怨的女人都算怨妇的，怨妇是因为丧夫或者男人已经将其抛弃或者远离的女人，是感情上因为被离弃而产生不满的情况。
二、怨妇该如何调整心态
怨妇像是时时离不开男人的关怀，男人一对她有半点的疏忽，便会觉得对方不再爱自己了。她不会直接的对你说她想要什么，而是总要你来猜她的心思，她喜欢默默地怨恨对方，遇到小小的问题就会怨怼对方，希望男人能够花多一点心思在自己身上，如果一但男人出现了厌烦的神情，她就会用折磨自己的方式来让你不好过，遇到这样的女人，男人不止会身累，还会心累。下面是怨妇调整心态的方法：
1、心存感恩之心
感恩，是人际关系里最好的沟通。父母的养育之因，师长的育才之恩，我们的周边有很多值得我们感恩的人或事。时时怀感恩之心，人才会以更加宽容、更加热情的态度，投入到生活中来，也能更好地保持心理健康。
2、适当的距离产生美
浓烈的并不总是完美，人与人的交际如能保持适当的距离怨怼，视线通透了，看对方也可更为长远、更为客观。适当的距离可保持闲适、更为清淡的人际交往，对保持心理健康十分有益。
3、培养情趣陶冶性情
高洁的情趣对人保持心理健康十分重要，闲暇时不妨放上手里的工作，心中的烦恼，到郊外看看，或写写书画等，这即是养生之道，更能保持自我心态平和的理想方式。
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