本届伦敦马拉松的女子精英大战,情节之跌宕起伏、故事之扣人心弦,实在令人大呼过瘾,完全可以直接拿来拍电影。
精英阵容堪称史上最强大——进2:18者多达6人,冠军却是一个首次试水全马、赛前期望值不高(称马拉松“很吓人”)、中途还差点退赛的30岁场地赛选手。
她就是出生于埃塞俄比亚的荷兰运动员希凡·哈桑(Sifan Hassan)。
这位2020东京奥运会5000/10000米双料冠军兼1500米季军,在赛前训练时不得不一心两用:既要针对伦马,又得准备今夏的场地赛季。
赛前一个月正值伊斯兰教斋月(3/22至4/20)。作为一个虔诚的穆斯林(下图左1),她白天不能吃喝,只好天天饿着肚子、口干舌燥地冒着低血糖和脱水的巨大风险训练!
备战期间她的周跑量峰值超过200公里,远高于以前的100至150公里,长距离拉到40公里以上。
斋月期间,她每天天不亮就得起床,在5点到5点半之间吃一顿大餐,然后开始晨练,一直练到上午10点左右才休息;直到太阳落山后,才能吃另一顿饱饭。
每次进入斋月训练,她的身体都需要一两周时间,才能适应这种忍饥挨饿条件下的透支;开斋后又要一两周才能恢复正常饮食。
比赛前10天,她不慎拉伤左大腿四头肌。
她原本打算在比赛日早晨贴好肌效贴,结果一忙乱起来居然忘了!
跑到十几公里、一小时左右时,她腿伤加剧,19公里过不得不两度停下脚步拉伸。
到20公里点,她已经落后第一集团12秒;到25公里,这一差距更是扩大到28秒。
由于有世界纪录保持者柯斯盖这次开跑仅三分钟就因伤弃赛的前车之鉴,不仅外界、连哈桑自己都认为,她很可能随时退出。
没想到奇迹发生了:她竟然战胜伤痛,又追了上来!
35公里点,她和四名领先者的差距减半到14秒;不久后就赶上她们全马世界纪录,重新加入奖牌争夺战。
哈桑的顽强固然令人惊叹,但那些领先者也犯了个大错误:越跑越慢,仿佛是在等她跟上,而不是发力提速,一劳永逸地把她甩开。
从第30公里到终点,哈桑的5K分段平均配速,实际上是在一路下滑:从3:13掉到3:19、3:25、3:29。对手则比她还慢。
来到40公里,正在埋头猛跑的哈桑,发现肯尼亚对手、东京奥运会冠军杰普切切突然向右脱离集团,才意识到这是最后一个补给站。
她急踩刹车、向右急打方向90度,也冲到马路另一边拿了瓶水,为此还差点被引导摩托车撞到。
好在这次掉队不多,她很快又追上对手。
最后一个转弯前,她被前两名挡住去路。不过一旦转入终点前的200米直道全马世界纪录,就再也没有任何人能拦得住这位“场地赛女王”。
最终她以2:18:33首马夺冠并打破荷兰纪录,把第二、三名分别甩开4分钟和5秒钟。
“我永远忘不了这场比赛!”赛后哈桑感慨,说在自己的所有成就中,只有东京奥运会那九天的经历,才能和此次伦马相提并论。
经此一役,哈桑证明了自己的实力:从1500米到42.195公里,自己都跻身世界一流。
以下是哈桑的各项PB:
已经有不少人在山呼万岁:女子中长跑的史上最伟大(GOAT),非哈桑莫属!
不过,对此笔者倒是持保留态度。
一方面是还有另一位同样中长距离通吃的巾帼英雄:1500米女子世界纪录保持者根泽贝·迪巴巴(Genzebe Dibaba)。
此人去年阿姆斯特丹首马2:18:05,5000米PB 14:15:41也比哈桑稍快(10000米没正式比赛过),但她毕竟没有哈桑那样的顶级大赛辉煌战绩:
除东京奥运会的两金一铜之外,她还拿过世锦赛两金两铜:2019多哈1500/10000米冠军,2017伦敦、2015北京1500米季军;外加这场马拉松大满贯冠军奖杯。
但最关键的是,要成为当之无愧的GOAT,你光是“动态范围”宽广还不够,至少还必须拥有一两项世界纪录——就像基普乔格那样,才能让世人心服口服。
而哈桑各项PB的迄今排名是:800米世界历代第64;1500米第七;5000米第12;半马第19;全马并列第34。
她排名最靠前的10000米,仍只能位居世界历代第二,不如去年在瓦伦西亚创造首马世界纪录2:16:49的埃塞俄比亚名将吉迪(29:01:03)。
因此在笔者看来,哈桑现在还不能算是女子中长跑GOAT,尽管她已经是呼声最高的人选。
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